Frissítő, kellemesen hűsítő, jellegzetes íz.
Támogatja az egészséges emésztést, valamint az epehólyag, a máj és a gyomor aktivitását. Pozitív hatással van a belekre (segíti a bélmozgást és javítja a bél mikroflóráját). Hozzájárul a szervezet természetes védekezéséhez, támogatja az immunrendszert. Pihentető, alvássegítő. Gargarizálóként használva javítja a leheletet, öblögetéssel segít a fogfájás és a száj duzzanata esetén. A gyógynövények megfelelő táplálék kiegészítők, de semmiképpen sem helyettesítik a változatos étrendet, az orvos által felírt gyógyszereket vagy kezeléseket.
Fodormenta (Mentha spicata) - levél.
Külső alkalmazás esetén (öblögetőként) 20 percig áztassa a teát és az ajánlott gyógynövény mennyiség kétszeresét használja.
A görög mitológiában ismert Minthe folyami nimfa, aki beleszeretett az alvilág istenébe (Hádészbe). Féltékenységből azonban Persephone kis növénnyé változtatta a nimfát. Hádész meg akarta vigasztalni a szerencsétlenül járt nimfát, így legalább gyönyörű illatot és erős ízt ajándékozott neki - így jött létre a menta. Latin neve - Mentha - a Minthe névből származik. Ez a gyógynövény a világ egyik leghíresebb gyógynövénye, hatásait évezredek óta használják. Az egyiptomi Karnaki templomegyüttes sírjaiban (i. e. 1200-1600) találtak mentalevél maradványokat.
Egyéb elnevezései: marokkói menta, Spearmint, Mentha spicata