Köhögéscsillapító, nyákoldó, köptető hatású, általában mindenféle légúti betegségnél alkalmazzák. Gyomor- és emésztésproblémák esetén támogatja a bél megfelelő mikroflórájának fenntartását. Segít megőrizni az ízületek rugalmasságát és a máj megfelelő működését. Támogatja az immunrendszert és a szervezet általános védekezőképességét. Külsőleg fekélyekre és lassan gyógyuló sebekre borogatásként használják. Fogyasztása naponta 2-4 alkalommal javasolt. A gyógynövények megfelelő táplálék kiegészítők, de semmiképpen sem helyettesítik a változatos étrendet, az orvos által felírt gyógyszereket vagy kezeléseket.
Lándzsás útifű (Plantago lanceolata) - levél.
Külső alkalmazás esetén (pl. sebtisztítás) az ajánlott gyógynövény mennyiség kétszeresét használja.
Egyéb elnevezései: keskeny levelű útifű, Plantago lanceolata, kígyófű, kígyónyelvűfű, lúdnyelvűfű, hálófű, gyíkfű, útilapu